Mexikanska kyckling- och svarta bönor-rullar
Gör det mesta av rester från en rostkyckling med dessa mexikanska kyckling- och svarta bönor-rullar, som bara behöver 15 minuter att förbereda. Perfekt för en måndagsmiddag
Chillichoklad- och svarta bönbruna
Svarta bönor ersätter mjölet i dessa glutenfria, fudgiga och intensivt chokladiga bakverk med en subtil stickkänsla av chilipeppar
Grön gudinna nachos
Testa denna somriga twist på nachos med rädisor, svarta bönor, feta och mozzarella i en avokado och jalapeño 'grön gudinna'-sås
Arepas
Arepas är ett populärt majsbröd från Venezuela. För att få till dessa behöver du ett förkokt majsmjöl, Masa harina eller Harina pan. Fyll dina arepas med det du gillar bäst, t ex kyckling, ost eller grönsaker. Vi bjuder här på arepas fyllda med svarta bönor och ost. Perfekt att plocka med sig när det är dags för utflykt.
Svarta Spindlar
Jag använde ett av mina favoritrecept på kladdiga brownies och toppade dem med chokladglasyr! Så gott, så enkelt och så chokladigt.
Svarta vinbärskokosskivor
Skär denna smakrika traybake i barer med ett lager fruktsylt i mitten - byt ut mot hallon, björnbär eller stikkelsbär om du föredrar
Roastade tomater med sparris och svarta oliver
En underbar förrätt eller utmärkt till lamm eller lax
Svartvinbärssaft
I denna underbara svartvinbärssaft kombineras de söta och syrliga smakerna från svarta vinbär med en touch av sötma från strösocker, skapande en dryck som är lika uppfriskande som den är smakrik. När du dricker en kall glas svartvinbärssaft på en varm sommardag, kommer du att uppleva en explosion av smaker som kommer att förnya ditt sinne och din kropp.
Minimaränger med lakrits
Syndigt svarta maränger med lakritssmak. Dessa lakritsmaränger är underbara att servera i en marängswiss. Sött och salt i en underbar kombination.
Baba ganoush & sesamkex
Denna intensiva, rökiga auberginedipp är idealisk för en partytallrik med gott om kex till alla som vill mumsa. De svarta skalen ger djup av smak
Medelhavsmuffins
Nybakta muffins gör alla glada! Dessa doftar av medelhavssmakerna feta och oliv.
Spenatrullar med soltorkade tomater
Spenatrullar med soltorkade tomater är mer som knyten och utmärkt utflyktsmat. Knytena är gjorda på filodeg, kan enkelt förberedas för att sedan tas med på utflykt. De frasiga knytena är fyllda med mustig röra av spenat, soltorkade tomater och fetaost. Salt prosciutto är gott till.
Familjens favoritmüsli
I den här hemgjorda müslin möts crunchy nötter och frön med lena havregryn i en underbart smakrik blandning, som sedan sötas upp med en hint av honung. Detta är den perfekta müslin för frukost, till müsligrytan eller som en hälsosam mellanmål för hela familjen.
Broccolivåfflor med kyckling
I dessa saftiga broccolivåfflor möts smaken av knaprig broccoli och rödkål med den krämiga cheddaren, allt i en perfekt harmoni av texturer och smaker. Med ett gott samvete kan du njuta av dessa nyttiga våfflor, som är gjorda på dinkelmjöl och fullkorn, och fyller dig med energi för en aktiv dag.
Kikärtsbars
Mättande och närande kikärtsbars som håller dig energifylld hela dagen. Enkla att förpacka i smörpapper eller i en burk för att ta med i väskan till skola, jobb eller träning.
Kokos-havre-smoothie-skål med krispig svart sesam-quinoa-flingor + mynta
En superläcker frukost, mellanmål eller till och med lunch om du känner för det
Energigröt
Starta dagen med en smakexplosion av nyttiga fibrer och frön i vår underbara Energigröt, som kombinerar det bästa av rågflingor, havregryn och linfrön med solrosfrön och russin för en smakrik och hälsosam start. Blanda gärna din egen favoritgrynblandning och njut av den som en näringsrik müsli, perfekt för att ge dig den energikick du behöver.
Frukostkakor med banan och blåbär
Starta dagen med en smakexplosion av söta bananer, knapriga müsli och saftiga blåbär, allt sammanbundet med krämigt jordnötssmör. Dessa frukostkakor är en perfekt kombination av näringsrika ingredienser och härliga smaker som ger dig en energikick att börja dagen med.
Julnachos
Testa detta smarta sätt att använda upp julrester, inklusive resterna från din ostbricka. Bäst njutet till en boxningsdagsfilm
Pocherat ägg med råstekt blomkål och serrano
Att pochera ett ägg är inte så svårt som det låter. Hemligheten är att vara försiktig och ta god tid på sig. Här serveras det pocherade äggen på en bädd av råstekt blomkål. Till pocherat ägg med blomkål passar salt serranoskinka utmärkt. Och färsk basilika och smetana blir pricken över i.
Honung och sriracha hot wings
Njut av krispiga hot wings direkt från ugnen – ingen frittering behövs – med detta smarta recept. Ät utan glasyr eller prova vår honung och sriracha-glasyr
Pannkakor utan ägg och gluten
Upplev ljuvliga, fluffiga pannkakor som passar alla, oavsett kostrestriktioner. Med vår enkla och smarta receptkombination av glutenfri mjölmix, bakpulver och andra lättillgängliga ingredienser kan du njuta av ett klassiskt frukostfavorit utan att behöva kompromissa med smaken.
Ugnsbakad gröt med äpple
Ugnsbakad gröt med äpple är en varm och välkomnande frukost som kombinerar det bästa av havregryn och söta äpplen med en hint av kanel och vanilj. När du tar ut skålen ur ugnen möts du av en doftande och krämig gröt som är redo att starta din dag på bästa sätt.
Te med kardemummamjölk
I denna varma och tröstande dryck möts det klassiska teet med den exotiska smaken av kardemumma, skapande en unik och härlig upplevelse för sinnena. När krossade kardemummakärnor möter mjölk och te, uppstår en magisk harmoni som kommer att värma ditt hjärta och själ.