Quinoa, persika & ingefärabircher
Dessa över natt havre kan göras natten innan och ätas nästa dag som en näringsrik frukost eller efter-träningsmål.
Quinoa med blåbär och mandlar
Upplev en härlig och näringsrik frukost med quinoa, som kokas i apelsinjuice och smaksätts med honung, vaniljsocker och en touch av kanel, sedan toppas med färska blåbär och crunchiga mandlar. Detta recept är en perfekt kombination av smaker och texturer som kommer att starta din dag på bästa sätt.
Quinoamuffins med aprikos
Dessa näringsrika bakverk är rika på hälsosamma, hjärtvänliga omättade fetter. Upplev texturen av torkad frukt, frön och cream cheese
Kryddig quinoa
Krydda upp din måltid med denna lågkolhydrat hälsogröda
Rökt lax, quinoa & dill lunchburk
Denna enkla medhavda lunch är lika smakrik som den är näringsrik, med knaprig gurka och rädisor och en örtig, krämig dressing
Mozzarella- och tomatsallad med quinoa
Gör en härlig mozzarella- och tomatsallad med quinoa och oliver för ett enkelt och gott tillbehör. Eller varför inte som ett snabbt mellanmål när energin tryter? Blanda gärna salladen i en glasburk med lock – smidigt att ta med i väskan till skola eller jobb.
Mandelquinoa med äpple
I detta recept förenas quinoans nyttiga egenskaper med den sötma av färskt äpple och den krämiga konsistensen av sojabaserad yoghurt, allt toppat med knapriga mandelspån. Detta är en perfekt start på dagen, med en smakrik och hälsosam frukost som kommer att ge dig energi och välbefinnande.
Blåbärssoppa
I denna underbart färgglada blåbärssoppa möts sötman från blåbären och honungen med den friska apelsinsaften, samtidigt som kokt quinoa och knapriga mandlar tillför en härlig textur. Detta är en perfekt kombination av smaker och konsistenser som skapar en både nyttig och njutbar måltid.
Chiagröt med päron och jordnötssmör
I denna chiagröt möts smakerna av päron, jordnötssmör och kryddor i en underbar harmoni, skapande en näringsrik och välsmakande start på dagen. Med quinoagryn och chiafrön får du en gröt som är lika nyttig som den är god.
Färdiga grötblandningar - tranbär & vanilj
Starta din dag med en smakrik och näringsrik gröt, kryddad med sötma av torkade tranbär och en hint av vanilj. Denna färdiga grötblandning, gjord med en mix av hirsflingor, havregryn, quinoaflingor och hela linfrön, bjuder på en unik textur och en explosiv smakupplevelse.
Knapriga bars med tranbär
Dessa knapriga bars är en härlig blandning av crunchiga solrosfrön, mjuka tranbär och nyttiga fiberhavregryn, allt sammanbundet av en gyllene honungssötma. De är det perfekta valet för den som söker en smakrik och tillfredsställande mellanmål som kombinerar naturiga ingredienser med en touch av sötma.
Äppleträbacon Rökt Gris och Mango Quesadilla.
När livet blir hektiskt, gör quesadillas!!
Blommig smoothiebowl
Smoothie i skål toppad med vackra penséer blir en härlig start på dagen. Mixa frysta bär med yoghurt och mjölk och toppa med sesamfrön, chiafrön, jordnötssmör, päron och honung. Både fräscht och gott!