Kalkon Cobb-sallad
Njut av denna kalkon Cobb-sallad som en hälsosam partyplatta för att ta hand om julresterna. Den är full av vibranta smaker som pancetta, avokado, ägg, chicoré och tomater
Kryddade kalkonburgare
Kalkon är inte bara till jul, vet du! Barnen kommer att älska dem, och för vuxna är de lågkaloriska också
Krispig kålsallad
Denna hälsosamma sallad med citron, ingefära och honungsdressing innehåller krispa morötter, äpple, kål och rädisa, plus pinjenötter och pumpafrön för extra tuggmotstånd
Överbliven kalkon nachos
Servera dessa överblivna kalkon nachos med jalapeños, salsa och syrad grädde för en avslappnad middag mellan jul och nyår, eller en festlig filmkväll
Kryddade kalkonlättsalladsrullar
En 5-minutersmellanmål för att hålla dig igång till middagen. Denna lågfettsalladskopp med en touch av krydda är ett supersimplet mellanmål som har alla smakerna av Coronation chicken
Thailändska kalkonfilodippers
Fyll filopastryförpackningar med kalkon- eller kycklingfärs, vårlök och ingefära för en buffébit eller en partycanapé liknande en vårrulle
Honungsglad kålsoppa
Barn älskar denna rika, varma soppa men den är tillräckligt sofistikerad för vuxna också
Lätta kalkonburgare
Dessa lätta och hälsosamma kalkonburgare är perfekta för att mata hela familjen, inklusive barn. Våra smakrika burgare är underbara för sommarunderhållning
Öppen kalkon BLT
En stor snabbmål - allt görs under grillen
Italienska kalkonmackor
Mittveckans matlagning behöver inte vara tråkig. Denna enkla italienska macka kommer att tillfredsställa alla smaklökar
Minipajer med kalkon och kranbär
Dessa små pajer är väldigt mångsidiga – prova dem med hackad skinka och senap också
Frukt- & fröjogurt
En kalciumrik snack med knapriga frön och varm kanel som håller dig gående fram till lunchtid
Den ultimata förvandlingen: Korvbullar
Angela Nilsen skickar kalorier på väg med sin hälsosammare version av dessa picknickfavoriter
Lätt vaniljglass
En traditionell krämig och kall efterrätt - ät den som den är, eller lägg en klick på äppelpaj
Picknicktortilla
Varma eller kalla tortillas är ett smakligt alternativ till smörgåsar, på 25 minuter
Varma pastasallad
Detta är en bra källa till vitamin C och fullpackad med grönsaker. Ta med några till jobbet
Tomat- och paprikadipp
En smakrik och kalorifattig förrätt
Miniatyromerskummor med ricotta
Dessa små omeletter – som kallas frittatine på italienska – är en underbar förrätt
Pannkaksbitar
En läcker kall snack - ta en när du vill ha en förändring från en smörgås
Ank-, aprikos- och pinjenötpaj
Denna marockanskinspirerade paj är en bra källa till järn och kombinerar mört confitkött med krispig pajdeg. Förbered i förväg och frys för ultimat bekvämlighet
Squash- och chorizogryta
En lågfettsnabb gryta som är perfekt en kall dag och lätt att göra för många eller bara en
Palaksamosor med indisk sallad
Dessa nyttiga grönsakssamosor kan serveras varma eller kalla och är perfekta för lunchlådor
Grillad vårpizzor
Denna smakrika pizza innehåller mindre än 300 kalorier per portion – generöst täckt med ärtor, purjolök, paprika och cherrytomater för att öka grönsaksinnehållet
Basil & olivägg
Få en proteinboost med ägg fyllda med basilika och Kalamataoliver. De fungerar som en smakrik lunch tillsammans med en sallad samt som ett hälsosamt vegetariskt mellanmål