Jordnötssmör- och dadlarhavrekar
Prova dessa förberedda över-natt-havre för en hälsosam start på dagen. De är naturligt sötade med dadlar och kanel och en bra källa till kalcium.
Röd lök med jordnötssmör och chili
Rå lök är inte för alla, men röda lökar har en sötma som du kan komplettera med smakerna av jordnötssmör, lime och chili för ett lågfett mellanmål
Energi-bollar
Forma en blandning av jordnötssmör, linfrön, pecannötter, russin och kokos till bollar för en hälsosam, energigivande mellanmål
Jordnöts- och syltkakor
Njut av den klassiska amerikanska kombinationen av jordnötssmör och 'sylt' i en kaka. Köp en bra kvalitets hallonsylt eller prova att göra vårt enkla recept för hemmagjord sylt
Mandelsmör
Om du tycker att det inte finns någon spridning som liknar jordnötssmör, prova den här versionen, sötad med honung, som ett energigivande mellanmål
Ostvetekeksemad
Salty havrekex som är bra för lunchlådor, lägg till Marmite eller jordnötssmör för en delikat pinwheel
Jordnötsmör- och lärkssirapsflapjacks
Grabba en av våra jordnötsmörflapjacks när du är på språng. Idealiska för en lunchlåda, de är också ett bra val under träning för att hjälpa till att upprätthålla energinivåerna