Kalesmoothie med banan, chia och hampa-superfood
Babykale, banan, chiafrön och skalade hampafrän - denna superfood-smoothie är full av näringsämnen och den är ganska läcker och mättande. Den är även vegan, laktosfri och glutenfri.
Laddade kalkon Santa Fe bakade potatisskal
Smala potatisskal fyllda med Santa Fe-stil med måttligt kryddad kalkon, svarta bönor, majs och tomater toppade med ost - du kommer inte att kunna sluta efter bara en!
Mumie Hot Dog Recept
Barnen kommer att älska dessa hemmagjorda Mumiehundar till Halloween gjorda med kalkonhot dogs – en rolig barnvänlig aptitretare för din Halloweenfest!
Smash Taco Recept
Jag hoppade på smash-taco-trenden och gjorde dessa kalkon-smash-burgare-tacos lite lättare än vad jag har sett på TikTok. De blev jättegoda!
Blåbärskalesmoothie
Blåbärskalesmoothie – Svart är det nya gröna! Den mörka färgen på denna smoothie kommer från antioxidantrika blåbär och kale, en av världens hälsosammaste grönsaker. Den är också kombinerad med mandelmjölk, jordnötsmör, mogen banan och dadlar, denna smoothie
Grönsaksäggrullar
Dessa grönsaksäggrullar gräddas i ugn istället för att friteras, fyllda med färsk kål, morötter, svamp och ingefära, och blir perfekt krispiga varje gång!
Salpicón
Salpicón är en färsk hemmagjord colombiansk fruktdryck. Den serveras kall och är lastad med hackad frukt som vattenmelon, papaya, jordgubbar, ananas, apelsiner, äpplen, bananer och kolsyrat vatten.
Chokladbit Chai Bananbröd
En skål, enkla ingredienser, supersnabb att blanda ihop, nyttigt och SÅ GOTT...perfekt för en kall dag!
Protein Vit Varma Choklad
Detta recept på Protein Vit Varma Choklad är för enkelt för att inte dela, speciellt eftersom jag gör det hela tiden. Min favorit på kalla nätter!
Vispad cottageostdipp
Denna grekiska vispade cottageostdipp är din nya högproteinsnack eller aptitretare, toppad med färska gurkor, tomater, kalamataoliver och en dusch av olivolja.
Chorizofyllda äggbitar
Dessa högproteinhaltiga vegetariska Chorizofyllda äggbitar gräddas i en muffinsplåt med cottageost, sojachorizo och ost, perfekt frukost på språng! Du kan också använda kalkon- eller fläskchorizo.
Hela vetekakor, irländska sodabrödsmuffins
Dessa hela vetekakor, irländska sodabrödsmuffins är läckra, det perfekta början på en lat kall mars-söndagmorgon. Sprängda med russin, är de söta och perfekta att njuta av med en varm kopp te.
20 minuters dolda grönsaks-kycklingdumplingsoppa
Krämig, kryddig och har hemligt grönsaker och protein också. Perfekt för kalla höst- och vinternätter!
Lemony Pesto Chicken Noodle Soup
Hjärtlig, full av protein, grönsaker och näringsrika örter. Så delikat...den mysigaste skålen för kalla vinternätter!
Ugnstekta parmesan grönkålschip
Läckra och enkla att göra ugnstekta grönkålschip med parmesan gör detta till ett utmärkt lågfett-, lågkalorifattigt-, lågkolhydrats-, glutenfritt-, vegetariskt- och antioxidantrikt snack.
Antipastotallrik.
Är du redo för snacks på snacks på snacks?!
Den Nya Crudité-plattan
Denna platta är en av mina mest favorit skapelser hittills. Till skillnad från andra crudité-plattor, är denna LADDAD och har en riktigt bra mix av färska och friterade grönsaker.
Stora semesterhummusbrädan med rostade rotgrönsakschips.
Det finns en ostbricka... och sedan... sedan finns det här hummusbrädan.